Diéta pre dnu

Zakázané potraviny pre dnu
Čo jesť v prípade dny
Diétne menu pre dnu

Kŕmenie pre dná artritída, tiež populárne označované ako "dna", pomáha znižovať bolesť a spočíva v znížení príjmu niektorých potravín bohatých na bielkoviny, ako sú niektoré mäso a mäkkýše, a zvyšujú spotrebu vody.

Tieto potraviny sú bohaté na puríny, živiny, ktoré keď sú v krvi v prebytku, sa môžu zhromažďovať na miestach, ako je členok, päta a koleno, čo spôsobuje zápaly a bolesť.

Zakázané potraviny pre dnu

Zakázané potraviny počas krízy dna sú:

Alkoholické nápoje;
Nealkoholické nápoje a sladké nápoje;
Husacie mäso, srdce kuracieho mäsa, obličky, kuracie mäso a vývar z kocky;
Vydané červené mäso;
Potraviny bohaté na fruktózu, ako napr
Morské plody, ryby, ančovičky, slede, slávky, makrely, sardinky, mušle;
Výrobky s obsahom fruktózy, ako napríklad nealkoholické nápoje, konzervovaná alebo prášková šťava, kečup, majonéza, horčica, priemyselné omáčky, karamel, umelý med, čokolády, koláče, pudingy, rýchle občerstvenie, niektoré druhy chleba, klobása šunka.

Keď pacient nie je v krvi dna, tieto potraviny nie sú zakázané, ale mali by byť kontrolované, aby sa zabránilo nástupu krízy, a preto by sa mali konzumovať s mierou, najlepšie podľa pokynov odborníka na výživu.

Čo jesť v prípade dny

V prípade dny je nevyhnutné piť veľa vody, 2 až 3 litre vody denne, aby sa zvýšila produkcia moču a vylúčenie kyseliny močovej z krvi, okrem jedla, ako sú:

Cress, repa, zeler, paprika, tekvica, cibuľa, uhorka, petržlen, cesnak;
Apple, pomaranč, melón, mučenky, jahody, melón;
Mlieko a deriváty.

Tieto potraviny uľahčia elimináciu kyseliny močovej, ktorá prevyšuje krv cez moč. Okrem toho je možné použiť aj semená ľanu a chia, ktoré sú prirodzenými protizápalovými liekmi na zníženie bolesti. Dobrý spôsob, ako používať tieto semená, je pridať do šťavy s diuretickým ovocím alebo jogurtom.

Sledujte video a dozviete sa viac o kŕmení

Diétne menu pre dnu

Okrem starostlivosti o potraviny je tiež často potrebné schudnúť, pretože nadváha spôsobuje hormonálne zmeny v tele, ktoré vedú k znižovaniu eliminácie kyseliny močovej močom.

jedlo	Deň 1	Deň 2	Deň 3
raňajky	jahodový vitamín s 1 plátkom celozrnného chleba a syra	1 pohár sendvičového mlieka + vajec	pomarančový džús + 2 míchané vajcia so syrom, paradajkami a oreganom
Ranné občerstvenie	10 hrozna	1 drvený banán + 1 čajová lyžička čia	1 jogurt + 1 čajová lyžička ľanového semena
Obed / Večera	kuracie prsia v paradajkovej omáčke + ryža a šalát	cestoviny s mletým hovädzím mäsom + zelený listový šalát a kukurica	palmitový koláč a nakrájané kurča + zeleninová šťava
Popoludňajšie občerstvenie	1 prírodný jogurt s 1 lyžicou ovsenej vločky	avokádový vitamín	1 pražený banán s 1 čajovou lyžičkou chia + 1 plátok praženého syra

Pozrite si ďalšie tipy v sekcii: Náprava pre dnu.

Predchádzajúci Článok Liečba psoriázy v nechtoch

Nasledujúci Článok Ako identifikovať a liečiť chronickú sinusitídu

Redakcia Choice

zdravie dieťaťa

Pochopte, prečo by ste nemali triasť vaše dieťa

Otrasený detský syndróm sa môže vyskytnúť, keď dospelí robia trhavé pohyby u detí mladších ako 2 roky, ako je napríklad kyvadlové pohyby tam a späť silou a bez podpory hlavy alebo vtipov, ktoré zahŕňajú vrhanie dieťaťa nahor. Tieto náhle pohyby môžu spôsobiť krvácanie a nedostatok kyslíka v mozgu dieťaťa, pretože stále majú slabé svaly na krku a nemajú silu správne držať hlavu. príznaky Symptómy syndrómu sa ťažko id

Čítaj Viac